«Оценка субъективных компонентов зрительного утомления и распространённости нехимических форм зависимостей среди старших школьников»

Очень быстро гаджеты стали играть важную роль и в жизни современных подростков, оказывая существенное влияние на их поведение, ценностные ориентации и установки, развлечения, социальную и познавательную активность. Молодёжь уже трудно представить без гаджетов, главными достоинствами, которых являются обеспечение быстрой и доступной связи, удобный поиск информации, наличие обучающих функций (Максимов, 2018). Психологи констатируют, что современная молодёжь разучились жить без гаджетов. Привычка заполнять своё время мобильным телефоном, компьютером в любой его форме повлияла на то, что подросткам стало не интересно общаться друг с другом: им не о чём разговаривать, нечего обсуждать или о чём-то спорить (Гаврилова, 2016). Гаджетзависимость среди подростков - это одна из актуальных проблем современного общества (Кузьменко, 2018).

По оценкам экспертов, вскоре в развитых странах гаджет-зависимость выйдет на первое место по числу людей, которые ей страдают, опередив курение и алкоголизм. Для обозначения этой зависимости даже появилось специальное слово - фаббинг, образованное от английских слов phone (телефон) и snubbing (пренебрежение). Если переводить дословно, это означает пренебрежение собеседником в пользу телефона. Особенно это явление проявляется среди подростков (Гайдученок, 2018). Кроме того, гаджеты оказывают негативное влияние на физическое и психическое здоровье организма (Гаврилова, 2016).

Цель исследования: оценить распространённость нехимических форм зависимостей среди школьников, а также определить индекс зрительного утомления у пользователей гаджетами.

Задачи исследования:

- изучить литературу по рассматриваемой проблеме;

- оценить уровень компьютерной зависимости старшеклассников;

- оценить уровень игровой зависимости;

- оценить уровень мобильной зависимости;

- провести количественную оценку субъективных компонентов зрительного утомления, а также оценить индекс зрительного утомления у пользователей гаджетами;

- разработать и внедрить тренинг-интенсив для профилактики гаджетозависимости.

Объект исследования. Учащиеся 9-11 классов МБОУ ДСОШ №2 п.г.т.Джалиль Сармановского района Республики Татарстан.

Предмет исследования: нехимические формы зависимости, а также субъективные компоненты зрительного утомления у пользователей гаджетами.

Методы исследования: Диагностика компьютерной зависимости по методике Л.Н.Юрьевой и соавт. (2005, 2006); исследование игровой зависимости по методике Такера (2010, 2014); исследование мобильной зависимости (Как выявить зависимость ., 2014); оценка субъективных компонентов зрительного утомления, расчёт индекса зрительного дискомфорта по методике Г.А.Сорокина (1998).

Научная новизна исследования определяется контингентом испытуемых, среди которых подобные исследования не проводились, а также комплексным изучением индекса зрительного дискомфорта и распространённости нехимических зависимостей среди учащейся молодёжи.

Практическое значение. Полученные данные могут быть использованы специалистами по возрастной физиологии, представлять интерес для педагогов и психологов по организации учебно-воспитательного процесса в общеобразовательной школе, с целью профилактики возникновения различных нехимических зависимостей и зрительного утомления у пользователей гаджетами.

Апробация результатов исследования. Основные положения выпускной квалификационной работы были апробированы во время проведения классных часов в 9-11 классах, на которых проводился тренинг- интенсив направленный на мотивацию школьников к различным занятиям по интересам, как один их методов профилактики интернет- и гаджет- зависимости, а также проводилось знакомство с универсальными упражнениями для снятия усталости глаз.

Результаты исследования опубликованы в международном научно-практическом журнале «Форум молодых учёных» № 6 (34) 2019.

Структура работы: Выпускная квалификационная работа объёмом 63 страницы состоит из введения, обзора литературы, описания объекта и методов исследования, результатов собственных исследований, заключения, выводов и списка использованной литературы, включающей 61 наименование, в т.ч. 5 иностранных источников.

Работа иллюстрирована 7 таблицами, 17 рисунками.

Научно-технический прогресс, который к концу ХХ столетия набрал невероятную скорость, стал очевидной и закономерной базой для создания современных гаджетов, без которых человек уже практически не может жить. Новейшие разработки в сфере создания устройств, прочно закрепились в нашей жизни и стали тем «мостом», который соединил уже имеющиеся научные технологии и идеи будущих проектов. Все сферы общественной и промышленной деятельности получили дополнительные возможности развития. Можно уже сейчас с уверенностью заявить, что в недалёком будущем человек уже не сможет полноценно жить без гаджетов и Интернета (Смирнов и соавт., 2015).

Несомненно, гаджеты значительно упрощают жизнь современного человека. С их помощью можно выполнять бесчисленное количество действий, среди которых можно выделить возможности для: самообразования; полезного времяпровождения; работы; познания мира; общения (Федотова, 2018).

Как плюсы у гаджетов имеются и свои минусы, которые оказывают влияние на физическое и психологическое состояние человека. К негативному влиянию современных устройств наиболее подвержены представители молодого поколения, в силу психологических особенностей этого возраста, а именно отсутствия как таковой заботы о собственном здоровье.

Круглосуточное пребывание за дисплеем несёт реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т.д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр) (Смирнов и соавт., 2015).

Одной из негативных сторон чрезмерного пользования гаджетами, являются различные нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата. Пользователь вынужден длительнее время, сохранять относительно неподвижное положение, что оказывает негативное влияние на позвоночник, это способствует его искривлению. Поза, в которой находится пользователь, является вынужденной, так как напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи. С каждым годом увеличивается количество подростков с деформациями позвоночника. По данным статистики, каждый второй старшеклассник страдает различными формами искривления осанки. Это связано с тем, что экраны современных устройств заставляют направлять взгляд вниз. При наклоне головы вперёд нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, и в нем возрастает напряжение, что приводит не только к развитию сколиоза, но и нарушениям мозгового кровообращения (Иванча, 2016).

Не меньшую распространённость среди подростков имеет компьютерная зависимость. Одной из причин формирования игровой компьютерной зависимости у подростка является жажда приключений, которые подросток может получить в различных компьютерных играх. Другой причиной может стать детская безнадзорность (Хамутских, 2014). Родители занимаются только решением своих проблем, а на ребёнка у них совсем не остаётся времени. Как правило, такие родители не будут интересоваться успехами в школе, чувствами и переживаниями ребёнка. И поэтому дети таких родителей имеет полную свободу действий, и как правило, они предоставлены сами себе. Так же причиной игровой компьютерной зависимости могут стать постоянные ссоры между родителями. Как правило, в таких семьях царит эмоциональное или психологическое напряжение. Ещё одной причиной побега в виртуальную реальность становится физическое, эмоционально психологическое насилие со стороны одноклассников или сверстников (Красильников, 2008).

Для подросткового возраста характерен поиск себя в мире. Работа в домах культуры, спортивные секции, художественные кружки, дополнительное образование, факультативы способствуют уменьшению запаса свободного времени и увеличивают количество заданий, которые требуют, не только времени, но и занимают внимание подростка. Временное или частичное трудоустройство молодого человека поможет найти ему своё предназначение в жизни. Большое значение имеет коррекция отношений внутри семьи. Формирование гармоничных взаимоотношений в семье, доверительные отношения между родителями и детьми, общие интересы всех членов семьи является неотъемлемой частью полноценного развития подростка (Чернов, 2015).

Использование гаджетов подвергает опасности здоровье подростков, т.к. отсутствует как таковая организация рабочего места, следовательно, шея находится в согнутом положении, руки находятся в фиксированном положении, спина изогнута. Все вышесказанное ведёт к нагрузке на мышцы, удерживающие верхний отдел позвоночника, вследствие чего возникают боли в шее, плечевом поясе, отдающие в руки, иногда до самой кисти. Так же используя гаджеты, подросток подвергает опасности и органы зрения, при этом вред от нестационарных ПЭВМ проявляется быстрее и ярче, чем от компьютера. Дело в том, что подростки часто пользуются гаджетами на ходу, в транспорте, а к мерцанию экрана устройства добавляются и общая вибрация, и тряска. Нагрузка на глаза увеличивается, вызывая синдром компьютерного зрения, который проявляется сухостью, утомлением, жжением, потерей чёткости изображения, что провоцирует развитие близорукости (Хакимова, 2016).

4. Арестова, О.Н. Коммуникация в компьютерных сетях: психологические детерминанты и последствия [Текст] /О.Н.Арестова, Л.Н.Бабанин, А.Е.Войскунский // Вести Московского Университета. Серия Психология - 2012. - №4. - С.14-20.

5. Белоглазова, Л.А. Игромания как феномен отчуждённой реальности [Текст] /Л.А. Белоглазова //Вестник Воронежского государственного технического университета. - 2012. - №4, том 8. - С. 99-102.

+ еще 56 источников