«Воспитание ловкости у школьников»

Ловкость - способность человека управлять своими движениями и быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

Она развивается путем воспитания способностей осваивать координационно-сложные двигательные действия. Ловкость развивается на основе занятий самыми разными физическими упражнениями, особенно такими, которые включают в себя элементы новизны и представляют собой определенные координационные трудности.

Воспитание ловкости через увеличение двигательных умений и навыков и путем приобретения способности быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с меняющейся обстановкой процесс довольно продолжительный. В этой связи к развитию ловкости у детей младших классов следует приступать как можно раньше. Материал, способствующий развитию этого качества следует включать в каждый урок физической культуры. Воспитывать ловкость следует в подготовительной и в начале основной части урока. При выполнении сложных по координации упражнений сериями интервалы отдыха должны быть достаточно для восстановления. Главным условием воспитания ловкости у школьников является новизна изучаемых упражнений. Повторение хорошо освоенных действий воспитанию ловкости не соответствует. Длительные перерывы в упражнениях приводят к потере способности обучаться.

Чем выше способность ученика к точному анализу движений, тем быстрее он сможет овладеть новыми движениями или перестроить их. Проведенные исследования показали, что дети младшего школьного возраста быстрее осваивают новые движения, основные элементы техники сложного упражнения, чем подростки и юноши. Основной задачей учителя физической культуры при воспитании ловкости у младших школьников: - стремится на каждом занятии обеспечить воспитание ловкости путем использования непривычных исходных положений, выполнение известных упражнений в другую сторону, другой рукой, изменяя скорость и темпы выполнения упражнений, и использовать дополнительные упражнения, изученные упражнения в комбинации с другими упражнениями, применяя подвижные игры.

Цель работы. Нашей работы исследовать развитие ловкости у младших школьников. Из цели вытекают следующие.

Задачи:

1. Проанализировать литературные источники по теме исследования.

2. Оценить уровень развития ловкости у младших школьников.

3. Сопоставить показатели в ходе тестирования.

4. Дать сравнительную характеристику развития ловкости в начале и конце педагогического эксперимента.

Объектом: Процесс развития ловкости у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.

Предмет исследования. Методика развития ловкости.

Гипотеза. Мы можем предположить, что полученные данные могут быть использованы в практической работе учителей физической культуры.

Анализ литературных данных позволил углубить представление о ловкости, как одного из ведущих качеств у школьников. Биологические способности детей 9-12 лет свидетельствует о возможностях развития ловкости [22], однако в литературе нет конкретных рекомендаций по использованию средств и методов развития ловкости у младших школьников.

Младший школьный возраст (7-10 лет) наиболее активный период в формировании двигательных координации ребенка. В этот период закладывается основа культуры движений, успешно осваиваются ранее неизвестные упражнения, приобретаются новые двигательные навыки. Однако при дозировании физических нагрузок младшего школьника необходимо проявлять определенную осторожность: у ребенка этого возраста, с одной стороны еще не завершился процесс формирования двигательного аппарата, а с другой - круто изменился общий режим и ритм жизни в связи с началом учебы в школе. Поэтому следует ограничить применение силовых упражнений, тренировочных нагрузок на ловкость, строго контролировать длительность занятий [13].Развитие двигательных координации - главная задача в физической подготовке детей младшего школьного возраста [9]. К концу этого периода в жизни ребенка важно накопить как можно больше данных об его индивидуальных физических способностях с тем, чтобы приступить к ориентации его на занятия теми видами физических упражнений, которые в наибольшей мере соответствуют его способностям и интересам и могут быть относительно успешно реализованы.

В младшем школьном возрасте необходимо воспитывать у ребенка стремление к расширению своих физических возможностей за счет овладения ими техникой физических и некоторых спортивных упражнений.

Способности детей к освоению техники движений настолько важны, что многие двигательные умения приобретаются без специального инструктажа.

Проведенные исследования особенностей обучения детей младшего школьного возраста показали, что они быстрее осваивают новые движения, основные элементы техники сложного упражнения, чем подростки и юноши. При этом было установлено, что ритмический и силовой образ движения дети воспринимают прежде всего в ощущениях и обобщенных впечатлениях, и в меньшей мере путем осознания, продуманного освоения техники. Это обстоятельство, по видимому, объясняет тот факт, что обучение целостному упражнению в этом возрасте имеет больший успех, чем разучивание его по деталям [42].

Понятной становится также способность младших школьников «с ходу» воспроизводить достаточно сложные движения, овладеть каким либо способом действия.

Именно поэтому дети почти самостоятельно, только понаблюдав за тем, как это делается, могут освоить передвижение на лыжах, коньках, продемонстрировать умение обращаться с мячом, ракеткой, проявить спортивно-игровые способности.

Если такой закладки в этот период не произошло, то время для формирования физической и физиологической основы будущего физического потенциала человека можно считать безвозвратно упущенным.

В то же время начинают формироваться интересы ребенка к определенным видам физической активности, выявляется предрасположение его к тем или иным видам спорта [16].

Наступает самое благоприятное время физического потенциала, подходящей формы обще развивающих и спортивных занятий.

Определенную часть забот о физическом воспитании ребенка берет на себя школа. Однако только ее усилий при чрезвычайной слабости нынешней системы и практики физической подготовки младших школьников будет явно недостаточно.

Здесь нужно особо подчеркнуть, что наиболее существенным моментом в физическом воспитании ребенка в этот период является формирование личностного отношения его к тренировке, воспитание у него активной позиции по отношению к своему здоровью, к крепости тела и закалке.

Дружинина Л.Е. пишет, что кроме школьных уроков физкультуры физическая активность младшего школьника должна обязательно дополняться ежедневной утренней зарядкой и двумя, тремя домашними тренировочными занятиями в неделю. Если ребенок занимается в спортивной секции или спортивной школе, специальных занятий дома проводить нет необходимости [10].

Таким образом, возраст от 7-10 лет можно назвать благоприятным для закладки практически всего спектра физических качеств и координационных способностей, реализуемых в физической активности человека.

1.1 Возрастные основы двигательной деятельности

Движение - основная форма активности животных и человека, их взаимодействия с внешней средой. В основе двигательной деятельности лежат процессы координации движений (управления движениями). Они осуществляются в результате сложного взаимодействия различных отделов ЦНС на основе как врожденных, так и выработанных связей, с участием многих рецепторных систем. Сущностью координации движений является такая пространственная и временная организация процессов возбуждения в мышечном аппарате, которая обеспечивает выполнение двигательной задачи [45]. Сложное и комплексное качество ловкости. О нем уже трудно сказать, чего в нем больше — физического или психического [3].

Повседневный опыт говорит о том, что ловкость не какое-то неизменяемое, прирожденное свойство, которое так же безнадежно рассчитывать заполучить, как изменить свой природный цвет глаз [1]. Ловкость поддается упражнению, ее можно выработать в себе и, уж во всяком случае, добиться сильного повышения ее уровня [3].