«Закаливание детей в дошкольном образовательном учреждении»

Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих дошкольные учреждения, имеет различные отклонения здоровья, отстает в физическом развитии.

В современных условиях наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей. По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения им. Н.А. Семашко, в России около 40 % детей можно считать условно здоровыми. В связи с этим большое значение приобретает работа с ослабленными детьми в детском саду.

Это свидетельствует о том, что проблемы воспитания здорового ребенка были и остаются актуальными в практике общественного и семейного дошкольного воспитания и диктуют необходимость поисков эффективных средств их реализации.

Известно, что здоровье определяется комплексом факторов, характеризующих морфо-функциональное развитие, физический статус ребенка, уровень адаптации к окружающей среде, дееспособность.

Существенная роль в системе физического воспитания детей принадлежит мероприятиям по закаливанию. Под закаливанием понимается повышение устойчивости - адаптации организма человека к действию различных неблагоприятных климатических факторов (холод, тепло, солнечная радиация) вследствие применения комплекса систематизированных и целенаправленных мероприятий. Никакой оздоровительный режим немыслим без использования закаливающих процедур. Закаливание в раннем и дошкольном возрасте следует рассматривать как важнейшую составную часть физического воспитания детей.

К сожалению, существующая система физического воспитания в дошкольных учреждениях всё ещё далека от совершенства и не так эффективна, как того требуют интересы общества.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия в большей мере носят образовательный характер и в меньшей мере оказывают непосредственное воздействие на системы и функции организма детей, их физическую подготовленность и здоровье (В.А. Хуляйкин, 1986; Е.А.Пимонова, 1990).

Это делает актуальными исследования, направленные на поиск наиболее эффективных средств физического воспитания детей дошкольного возраста.

Цель работы - цель исследования заключается в определении и реализации путей повышения эффективности процесса физического развития, и оздоровления в условиях детского сада и семьи.

Предмет исследования – Содержание и методика физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста.

Объект исследования - процесс физкультурно-оздоровительного воспитания в детских дошкольных учреждениях города Кумертау № 22 « Искорка» и № 8 «Айгуль».

Задачи: Исходя из цели исследования, предстояло решить следующие задачи:

1. Изучить литературные источники по теме исследования.

2. Определить степень здоровья, состояния детей дошкольного возраста ДОУ №8, № 22 г. Кумертау.

2. Разработать и доказать эффективность методики для укрепления здоровья детей.

Гипотеза. Мы предполагаем, что эффективность оздоровительной работы с детьми старшей групп повысится, если применить комплекс оздоровительных мероприятий.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ - практическая значимость исследования заключается в возможности использования разработанных и экспериментально обоснованных методик оздоровления в условиях дошкольных учреждений. Результаты исследования и разработанная программа могут быть использованными педагогами-практиками в процессе физического воспитания и рекомендации внедрения в практику семейного воспитания программы, способствующей повышению эффективности процесса по физическому воспитанию дошкольников и понижения уровня заболеваемости детей.

В настоящее время под закаливанием обычно понимают увеличение сопротивляемости организма к различным, преимущественно физическим средовым воздействиям с целью повышения его устойчивости к неблагоприятным для здоровья факторам внешней среды.

Так же под этим термином понимается правильно составленная система физических воздействий, которая способствует тренировке адаптационных возможностей организма и мобилизации всех защитных сил для сохранения нормального состояния. Обычно под закаливанием понимается комплекс воздействий, направленный на улучшение приспособляемости организма к резким изменениям метеорологических факторов: температуры, влажности и движения окружающего воздуха, степени и продолжительности облучения солнечными лучами и др.

Однако общепринятого научного определения закаливания пока не существует. Разные авторы дают ему различные определения от очень широких и обобщенных, до узких частных (А.Н. Колгуишн, 1986; Ю.Н. Чусов, 1987; В.П. Праздников, 1988; И.И. Тяхомиров, 1989; Р.Г. Жбанков, 1991 и др.)

Академик Е.И Лазов (1983) вводит в понятие физического закаливания наряду с водными процедурами и правильно дозированную физическую нагрузку, и оптимальный режим труда и отдыха, и повышение устойчивости к изменяющимся климатическим и гелиофизическим факторам, сюда же относятся и рациональное питание, исключение курения и злоупотребления алкоголем.

Так как закаливание представляет собой один из видов процесса взаимодействия организма человека с внешнесредовыми факторами, действующими на его системы, то вполне оправдана возможность физиологического определения закаливания (Ю.Ф. Змановский, 1986) как формирования комплекса функциональных систем, обеспечивающих устойчивость организма к изменяющимся климатическим и гелиофизическим воздействиям. Известно, что среди обязательных условий для развития функциональной системы, сложного морфофункционального образования должен иметь место приспособительный эффект, адекватный поставленной задаче и действующему раздражителю.

В настоящее время роль закаливания все более возрастает. Миллионы людей эффективно используют различные закаливающие средства. Можно лишь приветствовать, что в нашей стране все больше появляется школ закаливания, где наряду с воздушными, водными и солнечными процедурами активно используются в оздоровительных целях многообразные средства физической культуры.

Разработка эффективных мер, направленных на охрану и укрепление здоровья детей, базируется на данных о состоянии здоровья этого контингента. Эти данные должны не только максимально точно и объективно характеризировать уровень здоровья, но и учитывать факторы, влияющие на его формирование. Материалы о состоянии здоровья детского населения - основа для планирования санитарно - профилактических и лечебно- оздоровительных мер в масштабах страны, для разработки программ социально - экономического развития республики, области, города, района. Динамика показателей здоровья детей и подростков используется также для оценки профилактических мероприятий, являясь одним из критериев качества и эффективности работы детских поликлиник, медицинского персонала дошкольных учреждений, школ и т.д.

Само понятие «здоровье» достаточно сложно. Под здоровьем понимают такое состояние организма, когда функции всех его органов и систем уравновешены с окружающей средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Таким образом, здоровье рассматривается как динамический процесс, учитывающий не только биологические, но и социальные функции растущего организма. Так для детей раннего и дошкольного возраста показателем нормального функционального состояния организма является возможность посещать дошкольные учреждения, способность овладения всеми знаниями, навыками и умениями, которые предусмотрены программой дошкольного воспитания. Утрату ребенком игровой и познавательной деятельности необходимо расценивать как потерю здоровья.

Закаливание, как и любое другое воздействие, применяемое к ребенку, имеет положительный эффект лишь в том случае, если проводится с учетом возрастных, индивидуальных особенностей, а также условий жизни.

Внимательное отношение к детям, основанное на понимании индивидуальных особенностей, создание наилучших условий жизни для каждого ребенка способствуют укреплению здоровья и гармонического развитию. Весь режим жизни ребенка, организация сна и разнообразной деятельности направляются на удовлетворение потребностей его всестороннего развития и укрепления здоровья. Поэтому закаливание должно быть неотъемлемой частью всех режимных моментов; закаливание нельзя рассматривать обособленно, в виде отдельных процедур, получаемых ребенком в течение дня.

В.П. Спирин 1978 предъявляет основные требования к природным факторам закаливания, которые используются для оздоровления детей, подробно описывает методику проведения закаливания детей в возрасте от первых месяцев жизни до 7 лет в разные сезоны года в условиях общественного и семейного воспитания.

Закаливание в раннем и дошкольном возрасте следует рассматривать как важную составную часть физического воспитания детей (А.О. Дробинская, 2003). Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.

Закаливание, как сложный условно - рефлекторный процесс требует систематичности. При отсутствии регулярности, нарушения режима, временные связи угасают, и организм ребенка теряет способность приспособления к условиям окружающей среды, сопротивляемость к различным неблагоприятным воздействиям.

Процесс закаливания многообразен: с одной стороны, он включает специальные мероприятия по назначению врача (воздушные ванны, солнечные ванны), с другой - определенные условия в связи с установленным режимом дня (регулярное проветривание помещения, одежда и обувь, соблюдении длительности проулок и режима двигательной активности детей, сон). Все это обеспечивает полноценность закаливания организма, вызывает в нем благоприятные изменения (улучшает состояние и функции нервной системы, обменные процессы, состав крови, углубляет дыхание, создает эмоционально-положительное состояние психики), стереотипизирует условия и поведение ребенка в ДОУ( А.В. Кенеман, 1998).

Закаливающие процедуры проводятся начиная с первого года жизни: определенны виды закаливания, время проведения, продолжительность; необходим индивидуальный подход в соответствии с рекомендациями врача.

Основное средство предупреждения простудных заболеваний детей-дошкольников - естественные оздоровительные факторы. Целесообразное использование воздуха, солнца и воды помогает выработать у ребенка приспособительные реакции к изменяющимся внешним условиям, т. е. закалить его организм. На закаленных детей меньше влияют резкие изменения температуры, они имеют хороший аппетит, более активны, уравновешены и жизнерадостны.

Одна из важных задач современного дошкольного воспитания - снижение риска заболеваемости детей наиболее распространенными простудными заболеваниями. Большое внимание следует уделять их профилактике- закаливанию детского организма.

В современных ДОУ применяются вариативные методы закаливания и оздоровления детей:

- ультрафиолетовое облучение по традиционной методике;

- воздушные ванны;

-водные процедуры;

- воздушно - контрастное закаливание по методике Ю.Ф. Змановского;

- дневной сон с открытыми фрамугами;

- физические упражнения в помещениях с контрастной температурой воздуха;

- ежедневное полоскание горла кипяченой водой комнатной температуры и т.д.

Оздоровительный эффект оказывает сезонное изменение режима. Всего должно быть 4 сезонных режима с постепенным переходом от одного к другому. Это связано с годичной биоритмией, оказывающий влияние на организм человека и определяющей его психофизическое состояние.

Вместе с тем необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, обладающего сложноорганизованной структурой головного мозга, требующего адекватной стереотипизации режимных моментов. Например, нельзя допускать насилия над биологической потребностью организма в удлиненном или укороченном дневном сне, ритмичностью в отдыхе, занятиях, питании и т.д. В каждом случае предпочтительно следовать естественным потребности организма ребенка, предполагая элементы гибкого режима и создавая психофизический комфорт на занятиях и в свободной деятельности.

Для успешного физического развития ребенка необходимы разнообразные закаливающие мероприятия (солевое, сухое, водное, воздушное закаливание), активная двигательная деятельность в течение дня, физкультурное оборудование и инвентарь.

Целенаправленное физическое воспитание и оздоровительная работа дают возможность всем детям овладеть наиболее рациональными способами выполнения движений в оптимальных условиях, развить физическую силу, выносливость, ловкость, быстроту реакции, укрепить здоровье, способность противостоять стрессам, инфекционно-простудным заболеваниям. (Горькова Л.Г., Обухова Л.А. 2005)

Закаливание - это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке, окне, активные занятия физкультурой на площадке (Вавилова Е.Н. 1986). Рассмотрим подробнее основные средства закаливания, применяемые в ДОУ.

Закаливание воздухом – самое распространенное и всем доступное средство закаливания. Воздух воздействует на организм человека в течение всей его жизни. Необходимо, чтобы это постоянное воздействие всегда оказывало благоприятное влияние, стимулирующее правильный рост и развитие организма. Действие воздуха воспринимается нервными окончаниями кожных покровов и слизистых оболочек дыхательных путей. Характер влияния воздуха на организм определяется соотношением его качественных показателей: температуры, влажности, движения, давления, ионизации.

При проведении воздушных ванн необходимо учитывать состояние детей и их индивидуальную реакцию. Нельзя допускать резкого охлаждения, а тем более переохлаждений. Поэтому во время приема воздушных ванн рекомендуется проводить подвижные игры, а с целью усиления их положительного влияния на организм целесообразны после них водные процедуры (купание в водоеме, душ, обливание).

Воздух - наиболее доступное средство закаливания для дошкольников разного возраста. Использование воздуха в целях укрепления здоровья детей начинается с проветривания помещения, где они находятся. Можно организовать послеобеденный сон на свежем воздухе, если для этого есть соответствующие условия (веранда или широкий балкон). В любое время года ребенку полезны воздушные ванны. Особенно благотворно влияет холодный зимний воздух в сочетании с активными физическими упражнениями и играми. При проведении таких процедур ребенок в течение определенного времени остается полностью или частично обнаженным. Воздушные ванны подразделяют на горячие (температура свыше +30°С), теплые (+ 24°. + 30 °С), индифферентные (+ 20° С…+ 24°С), прохладные (+15°.+ 20 °С) и холодные (+ 6°. + 15 °С). Осенью и зимой воздушные ванны принимают в хорошо проветренной комнате, во время утренней гимнастики сначала в майке и трусах, а по мере закаливания - только в трусах и босиком. Продолжительность первых воздушных ванн пять минут. Постепенно это время увеличивают, а температуру воздуха снижают. Принимая воздушные ванны, ребенок должен двигаться: выполнять гимнастические упражнения, играть в подвижные игры. Движения способствуют активизации деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дают наилучший оздоровительный эффект (Пензулаева Л. И. 1998). Проведение физкультурных занятий в спортивной форме при температуре воздуха 17-18, общие воздушные ванны длительностью 3-5 мин (во время переодевания ко сну) - вот каждодневное закаливание воздухом. Его эффективно дополняют обязательные прогулки в любую погоду в одежде, не стесняющий активную деятельность. К ним следует еще добавить физкультурное занятия на воздухе. Эффективность действия закаливающих процедур значительно повышается, если их сочетать с выполнением спортивных упражнений. При этом важно добиваться, чтобы величина нагрузок на организм была также различной.

В литературных источниках (журналы «Дошкольное воспитание», «Ребенок в детском саду» и др.) по вопросу о закаливание детей дошкольного возраста мы выяснили, что данная тема раскрыта очень хорошо. Изучив также взгляды передовых и ведущих специалистов в данной области, выяснили, что задачи процесса оздоровления детей стоят на первом месте, и будут решаться успешнее и грамотнее, а закаливающим мероприятиям нужно уделять достаточно много времени и добиться того чтобы он прочно вошел в систему оздоровления детей дошкольного учреждения.

В результате изучения и анализа литературы мною были выбраны следующие методики:

– точечный массаж по методике Уманской А.А.;

– контрастное воздушное закаливание по методике Ю.Ф. Змановского;

– дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой М.

2. Проведенное исследование определило степень здоровья детей дошкольного возраста в ДОУ №22 и №8 г. Кумертау. Мы выяснили, что 9 из 33 болели чаще, чем остальные. Предложенные оздоровительные программы закаливания детей в дошкольных детских учреждениях позволили значительно снизить заболеваемость респираторными инфекциями и обеспечили детям состояние эмоционального комфорта и создали радостное настроение при проведении комплекса закаливающих процедур.

3. По результатам проведённых тестов показатели заболеваемости детей в январе 2008 года стали ниже, чем были в 2007 году, и этот было не случайно, а результатом правильно выбранных методик, о чём говорит экран заболеваемости детей. И данная исследовательская работа показала, что нужно продолжать работу по оздоровлению и закаливанию детского организма, используя для этого природные факторы: солнце, воздух и воду.

Испытуемые дети усвоили приёмы точечного массажа, дыхательной упражнений для закаливания, их варианты, однако подготовка считается эффективной только тогда, когда в полной мере изученные приёмы вошли в привычку и ежедневно используется в домашних условиях.

Здоровье детей будет полноценным только в том случае, если этот вопрос решается в комплексе, т.е. физкультурно-оздоровительные мероприятия проводятся в дошкольном учреждении и плавно протекают в семейное воспитание.

6. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей: Пособие для воспитателя дет. сада.- М.: Просвещение, 1986.- 128с., ил.

7. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений /Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А.Родионова.- М.: Издательский центр "Академия" , 2002.-240 с.

8. Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. - М. 2005.- 112 с. (Методическая библиотека).

9. Глазырина Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: пособие для педагогов дошк. учреждений/ Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин. - М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2005.-175 с.: ил.

10. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учеб. для студентов вузов, обучающихся по педагогическим специальностям / В.И. Дубровский. - 3-е изд., доп.- М.: Гуманитар. изд. центр Владос, 2005. - 528с.

11. Доскин В.А. Растем здоровыми: пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры. - М.: Просвещение, 2000.- 157с.

12. Изергина К.П., Преснякова Л.С., Иншакова Т.В. Наш «взрослый» детский сад: Кн. для воспитателя дет. сада: Из опыта работы / Сост. П.В.Галахова - М.: Просвещение, 1991.- 95с.

13. Поздняк Л.В., Бондаренко А.К. и др. Организация работы детского сада. - М.: Просвещение, 1995г.

14. Погадаев Г.И. Физкульт-Ура! Физическая культура дошкольников / Пособие для родителей и воспитателей.- М.: Школьная Пресса, 2003.- 96с.

15.Празников В.П. Закаливание детей дошкольного возраста. - Л.: Медицина, 1991г.

16. Шеврыгин Б.В. Если малыш часто болеет - М.: Просвещение, 1990г.

17. Родниченко Н. Н. Влияние плавания на состояние здоровья детей раннего возраста. - С-Пб.: Здоровье, 1997г.

18. Сергеев В.Н. Курорт без курорта. М., Физкультура и спорт. - 1977. 65с.

19. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей.-3-е изд., исправленное и доп. - М.: Медицина, 1982. 240с.

20. Сердюковский Г.Н. Гигиена детей и подростков: Учебник для мед. училищ. - М. - 1989. - 320 с.

21. Калюжин Г.А., Дерюгина М.П. От колыбели до школы. – 3-е изд., перераб. и доп. - Мн.: Беларусь, 1990.-335с.

22. Лаптев А.П. Азбука закаливания. - М.: Медицина. 1991. - 94с.

23. Лаптев А.П. Береги здоровье смолоду - М.: Медицина / научно попул. мед. литература. 1988.-123с.

24. Бурангулов Я. С заботой о здоровье учащихся // Ватандаш. - 2003.-№ 5 С.91.

25. Вержбицкая Н.А. Массаж - одно из средств физического воспитания (из опыта работы преподавателя МПК г. Мурманска) // Дошкольное воспитание. - 1999. - N 3.

26. Голубева Л., Прилепина И. Роль семьи и детского сада в формировании здоровья детей. // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 1.- С. 44-48.

27. Доскин В. Интенсивное закаливание // Дошкольное воспитание. - 1993.- № 2.- С. 10-12.

28. Змановский Ю.Ф. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. Концептуальные положения // Ребенок в детском саду , 1993, N 9.

29. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств. - М.: Советский спорт, 1991.

30. Змановский Ю.Ф. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. Концептуальные положения // Дошкольное воспитание, 1993, N 9.

31. Змановский Ю.Ф., Кузнецова М.Н., Баранова Н.В. Оздоровительно-профилактический комплекс в дошкольном учреждении // Дошкольное воспитание, 1991, N 10, с.8.

32. Егоров Б. Оздоровительно-воспитательная работа с ослабленными детьми // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 12.- С. 10-23.

33. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Физические упражнения и подвижные игры дошкольников. - М.: Просвещение, 1971.С 5-7.

34. Рунова М. Сохранение и укрепление здоровья ребенка// Дошкольное воспитание. - 1999. - N 6.

35. Полонская Н. Послушаете валеолога // Физкультура и Спорт. - 2007.- № 9-11. С 26-28.

36. Кузнецова М. Современные пути оздоровления дошкольников // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 11.- С. 14-19.

37. Кудрявцев, В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления: программно-методическое пособие. - М.: Линка-Пресс, 2002.- 137с.

38. Кузнецова М. Контрастное закаливание // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 12.- С. 34-36.

39. Егоров Б.Б., Змановский Ю.Ф. Система эффективного закаливания // Начальная школа, 2000, N 7.

40. Ефремкович Л. Закаливание детей в современных условиях // Дошкольное воспитание. - 1993.- № 2.- С. 6-10.

41. Зайченко Е. Повышение двигательной активности детей в самостоятельной игре // Дошкольное воспитание. - 1991.- № 4.- С. 42-48.

42. Карманова Л.В. Пути повышения эффективности подвижных игр // Ребенок в детском саду .-1993.-N 9.

43. Кенеман А.В. К здоровью без лекарств. - М.: Советский спорт. 1991.

44. Ковалько В.И. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. Концептуальные положения // Дошкольное воспитание.-2003.- № 9.- с.25-28.

45. Кузнецова М.Н., Баранова Н.В. Оздоровительно-профилактический комплекс в дошкольном учреждении // Дошкольное воспитание, 1991, № 10, с.8.

46. Маханева М. Воспитание здорового ребенка // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 12.- С. 10-23.

47. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Физическая культура в детском саду // Дошкольное воспитание. - 2002.- № 11.- С. 10-23.

48. Рунова М. Сохранение и укрепление здоровья ребенка // Дошкольное воспитание. - 1999. - N 6. – с.36-38.

49. Рунова М Особенности организации занятий по физической культуре // Дошкольное воспитание. - 2002. - N 9. –с.36-38.

50. Шишкина В.А. Современные пути оздоровления дошкольников // Дошкольное воспитание. - 2001.- № 11.- С. 14-19.