«Экологические факторы и их влияние на здоровый образ жизни»

Окружающую экологию формирует непосредственно сам человек, который за несколько последних тысячелетий смог глобально повлиять на нее таким образом, что значительно упрощая свою длинную жизнь, выработал специальный механизм, который беспрерывно действует на его здоровье. С каждым годом это влияние становится все более негативным.

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается примерно в 20-25% всех воздействий, загрязнение окружающей среды, по оценкам ВОЗ, обусловливает до 30% заболеваний населения планеты, 20% составляют биологические (наследственные) факторы и на долю недостатков и дефектов здравоохранения отводится 10%

Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека способствует ухудшению общего состояния. В результате появляется бронхит, астма, тошнота, мучают головные боли и ощущение слабости, снижается трудоспособность. Негативное влияние оказывает также водный баланс Земли. Болезни, которые передаются через загрязненные источники, вызывают ухудшение состояния, а нередко и гибель людей. Как правило, самыми опасными являются пруды, озера и реки, в которых активно размножаются болезнетворные микроорганизмы и вирусы.

Основы экологии как науки большое значение придают отдельным экологическим факторам. Под последними следует понимать любые элементы или условия среды, которые заставляют те или иные организмы приспосабливаться к ним и адаптироваться. Существует всего три группы экологических факторов: биотические; абиотические; антропогенные.

В биотические факторы входят различные свойства живой природы. Они способны вызывать приспособительные реакции как у растений (фитогенные), так и у животных (зоогенные) и грибов (микогенные). Абиотические, напротив, являются компонентами природы неживой: геологические (движения ледников, вулканическая активность, радиация и др.), климатические (температура, свет

1. Гамидова С. К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий / Гамидова Светлана Константиновна ; Смоленск, 2012. - 19 с.

2. Герасимова Т. В. Формирование навыков здорового способа жизни методами оздоровительной физической культуры // Педагогика, психология и медико-биол. проблемы физич. воспитания и спорта. – 2009. - № 10. – С. 25-27

3. Динер В.Л. Теория и методика физической культуры. - Краснодар, 2001

4. Евдокимов В. И. Оздоровительная физическая культура - средство оптимизации профессионального здоровья и качества жизни / В. И. Евдокимов, О. А. Чурганов // Актуальные проблемы физической подготовки. - 2007. - № 2. - С. 68-72.