«Исследование результативности стрельбы биатлонистов в индивидуальной и спринтерской гонках как фактор прогнозирования успешности соревновательной деятельности» - Курсовая работа

Содержание

Введение 3

1 Состояние вопроса по данным научно-методической литературы 6

1.1. История и специфика современного биатлона 6

1.2 Структура и содержание стрелковой подготовки биатлонистов 11

Выводы по первой главе: 25

Список литературы 26

Введение

Специфическая особенность биатлона – это комплексное сочетание в одном соревновании двух, различных по характеру деятельности, упражнений: лыжной гонки и стрельбы, – что делает их взаимосвязанными и взаимозависимыми.

В силу упомянутой специфики биатлон нельзя рассматривать как механическое соединение двух видов спорта (лыжной гонки и стрельбы). Раздельными специальными тренировками в гонках на лыжах и стрельбе можно достичь высоких результатов в каждом из этих видов спорта, однако при совмещении их в единый соревновательный процесс показать высокий результат в подобных состязаниях спортсмены могут далеко не всегда.

Высокая частота сердечных сокращений и дыхания создает значительные колебания тела, что отрицательно сказывается на результатах прицельной стрельбы спортсмена. В соревновательной практике биатлонисты, чтобы ослабить влияние гонки на качество стрельбы, поступают двояко – либо ведут гонки в оптимальном для себя темпе, либо на подходе к огневым рубежам снижают ее интенсивность.

Однако, как выбор темпа ведения гонки, так и снижение ее интенсивности перед выходом на огневые рубежи, как правило, спортсменами определяется интуитивно. В силу чего даже опытные биатлонисты допускают грубые просчеты и не достигают в соревнованиях желаемых спортивных результатов.

Биатлонист до стрельбы выполняет физическую нагрузку большой мощности и выходит на огневой рубеж с выраженными функциональными и психологическими сдвигами, а в серии из пяти выстрелов стремится сократить время на изготовку к стрельбе.

Ведущее условие качества стрельбы состоит в нахождении оптимального времени для действий биатлонистов на огневом рубеже, а также оптимального ритма и темпа стрельбы, что ведет к улучшению скорострельности стрельбы спортсменов на огневом рубеже.

Темп стрельбы – это суммарное время, затраченное спортсменами на выполнение выстрелов. Нарушение темпа приводит к неточности и промахам.

Темп стрельбы определяется индивидуальными особенностями спортсменов, а также их тренированностью. Темп стрельбы на тренировках и соревнованиях должен быть постоянным. Допустимо, если на соревнованиях он несколько возрастает. Но зачастую наблюдается обратное явление. Спортсмены из-за боязни промахнуться, начинают увеличивать время на прицеливание.

Основной оценкой темпа стрельбы должно быть не количество времени, затраченного на выстрел, а положительный результат (поражение мишени).

На результаты стрельбы оказывает больное влияние и ритм стрельбы. По Л.П. Матвееву (1991) ритм – это комплексная характеристика техники физических упражнений, отражающая закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастания и уменьшения) в динамике действия [16].

В биатлоне ритм – это стрельба через определенный, оптимальный промежуток времени.

Важность данного вопроса для практики спорта и послужила основанием для выбора данной темы.

Цель исследования. Настоящая работа направлена на изучение динамики стрельбы из положения лежа в индивидуальной и спринтерской гонках у биатлонистов высокой квалификации.

В работе предстояло решить следующие задачи:

1. Изучить оптимальные показатели ведения стрельбы у биатлонистов высокой квалификации.

2. Проанализировать результативность стрельбы из положения лежа у высококвалифицированных биатлонистов в индивидуальной и спринтерской гонках.

Объект исследования. Учебно-тренировочная деятельность биатлонистов высокой квалификации.

Предмет исследования. Стрельба из положения лежа у биатлонистов высокой квалификации на международных соревнованиях.

Гипотеза. Предполагалось, что изучение протоколов международных соревнований по биатлону позволит выявить оптимальные параметры стрельбы из положения лежа в индивидуальной и спринтерской гонках у биатлонистов высокой квалификации.

Методы исследования.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Анализ протоколов соревнований.

3. Методы математической статистики.

Структура и объем курсовой работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, выводов, списка научно-методической литературы.

Выдержка из текста работы

1 Состояние вопроса по данным научно-методической литературы

1.1. История и специфика современного биатлона

Биатлон (от лат. bis — дважды и др.-греч. ἆθλον — состязание, борьба) – зимний олимпийский вид спорта [2].

Родоначальницей биатлона принято считать Норвегию. Первые же упоминания о биатлонных соревнованиях датируются 1767 годом. Их организовали пограничники на шведско-норвежской границе. На тот момент существовали три вида соревновательной программы, два приза из которых, предусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона средней крутизны попадут из ружья в цель на расстоянии 40-50 шагов. Тогда биатлон не приобрел популярность и развитие в других странах, в частности, в самой Норвегии в XIX веке он был введён лишь в качестве упражнения для солдат [20].

Развитие биатлона в современном виде началось только в конце XIX — начале XX веков. Комбинация из передвижения на лыжах и стрельбы была популярна во многих северных странах, таких как Финляндия, Россия, Швеция, Норвегия. Например, в Швеции даже был введен свой термин описывающий биатлон – «Skidskutning», что в переводе означает «Лыжная стрельба» [20].

Несмотря на удачное проведение в Санкт-Морице (Швецария) в 1948 году Чемпионата мира по военному пятиборью, состоявшему из лыжных гонок, скоростного спуска, стрельбы, фехтования и конного спорта, Международный олимпийский комитет (МОК), отказался ввести его в программу Олимпийских игр. Поэтому президент UIPM (Федерация современного военного пятиборья), Свен Альфред Тофельт предпринимает попытку и объединяет две федерации: Федерацию стрельбы UIT (военного пятиборья) и Федерацию лыжных гонок FIS, куда включает и биатлон [4].

В дальнейшем, внеся некоторые изменения в структуру многоборья, биатлон был включен в программу олимпийских игр. В 1955 году МОК признает биатлон отдельным видом спорта. С этого момента начинается активная подготовка спортсменов-биатлонистов. В 1958 и в 1959 годах проводятся Чемпионаты мира в Австрии и Италии, а в 1960 году на VIII зимних Олимпийских играх в Скво-Вэлли (Калифорния), биатлон был включен в официальную программу [4]. В 1966 году официально включают в программу соревнований эстафетную гонку 4х 7,5 км. Тогда биатлон выглядел далеко не таким, каким мы привыкли видеть его сейчас. Стрельба велась из крупнокалиберных винтовок на четырех разных стрельбищах.

Первым в истории олимпийским чемпионом по биатлону стал швед Клас Лестандер, выигравший индивидуальную гонку, обойдя в стрельбе бронзового призера тех Игр, советского спортсмена Александра Привалова [34].

Ввиду больших расстояний следить за передвижениями спортсменов было неудобно, а необходимость обустройства надежных защитных валов на стрельбище сильно усложняли организацию соревнований, поэтому встал вопрос о необходимости модернизации биатлона. На конгрессе 1976 года представитель Австрии Джозеф Девлоран предложил перейти на малый калибр оружия. Многие ведущие страны были против такого предложения, так как оружие и патроны уже были в армии в достаточном количестве. Но после долгих обсуждений, большинство представителей пришли к единому мнению, что у «крупнокалиберного» биатлона не будет должного развития.

И уже в 1976 году молодой олимпийский спорт биатлон переходит на малый калибр и для него открываются новые перспективы и возможности. Как следствие перехода на другой калибр, претерпели изменения и биатлонные мишени. При крупном калибре стрельба велась по стеклянным шарам, специально закрепленным на рубеже [4] Такая сложная конструкция создавала проблемы для организаторов соревнований. В малом калибре винтовок диаметр установки 4,5 см при стрельбе лежа и 11 см при стрельбе из положения стоя. Механическая перезарядка установки так же сменилась на электронную [22].

Официально отчет современного биатлона ведется с 1958 года, с момента проведения первого чемпионата мира в австрийском Зальфельдене.

В соревнованиях приняли участие 28 спортсменов из семи стран. Сейчас у биатлона более 700 миллионов болельщиков и популярность этого спорта растет. В этом году современный биатлон празднует 60-летие [80].

Международный союз биатлонистов, штаб-квартира которого находится в Зальцбурге, отвечает за проведение всех официальных мировых соревнований (таких как Кубки и Чемпионаты Мира, Кубок IBU).

В программу Международных соревнований могут быть включены следующие дисциплины[22]:

Индивидуальная гонка — Основной базовый вид биатлонной гонки на 20 км для мужчин и на 15 км для женщин с четырьмя огневыми рубежами.

Классический вид гонки пришедшей в биатлон из гонки патрулей. Так же, как и в гонке патрулей стрельба в индивидуальной гонке ведется попеременно. Первая и третья стрельба выполняется из положения лежа.

Стрельба стоя- вторая и четвертая. Вся дистанция разбита на пять кругов. За незакрытые мишени добавляется одна штрафная минута ко времени прохождения дистанции. Биатлонисты стартуют раздельным стартом.

Стартовый интервал обозначает судейская бригада накануне соревнований.

Чаще всего интервал составляет 30 секунд.

Спринт – короткая биатлонная дистанция с двумя огневыми рубежами.

После стартового круга ведется стрельба из положения лежа. При диаметре цели 4,5 см. После второго круга спортсмен выполняет стрельбу стоя по диаметру мишени 11 см. За каждую не закрытую мишень участник соревнований должен пройти дополнительный (штрафной) круг длинной 150 м только после прохождения штрафного круга биатлонист может продолжить гонку.

Гонка преследования. Для удобства международной Федерации, где базовым языком является английский, гонку называют пасьют, (от англ. pursuit — преследование.) Так же если соревнования проводятся в немецко говорящей стране (Италия, Австрия, Германия) можно услышать термин Verfolgung который тоже означает преследование.

Старт в гонке преследования проводиться по итогам спринта.

Отставание в спринтерской гонке определяет стартовое время спортсмена в гонке преследования. Биатлонисты преодолевают пять кругов. Длинна дистанции для мужчин 12,5 км. Женщины соревнуются на дистанции 10 км.

Стрельба ведется первые два рубежа из положения лежа, последующие два рубежа из положения стоя. Максимальное количество участников 60 человек.

Так же как в спринте, в гонке преследования не допускаются дополнительные патроны и за каждую не закрытую мишень спортсмен должен пройти дополнительный круг длинной 150 метров.

Масс-старт (переводиться как гонка с общего старта). Первый пробный масс-старт на кубке мира в г. Новосибирск выиграла тюменская спортсменка Анна Волкова (Шпрунг).

Длинна дистанции в этой дисциплине 15 км для мужчин и 12,5 км для женщин. Старт проходит одновременно. Стрельба ведется на четырех огневых рубежах. На первых двух огневых рубежа ведется стрельба из положения лежа. Третий и четвертый огневой рубеж участники соревнований стреляют стоя. В соревнованиях масс-старта принимают участие тридцать лучших спортсменов по итогам прошедших соревнований.

Биатлонисты занимают стрелковый рубеж в порядке прихода не стрельбище.

Заключение

1. Биатлон олимпийский зимний вид спорта, включающий в себя две разные по характеру и сложности дисциплины: циклическую – лыжные гонки и сложно координационную – стрельбу. Не менее важным является умение спортсмена максимально быстро переключиться с циклической работы высокой интенсивности на кратковременную статическую деятельность – стрельбу с оптимальной быстротой.

2. Тенденция роста спортивных результатов на мировой арене требует поиска неординарных методов, средств и условий подготовки биатлонистов на различных этапах многолетней тренировки как в России, так и в Европе.

3. Стрельба в биатлоне - сложное сочетание ряда факторов. Биомеханическая и физиологическая составляющие, а также стабилизация тела и винтовки и психологических компонентов, непосредственно влияющих на результат стрельбы биатлониста.

Список литературы

1. Астафьев Н.В, Романова Я.С. Современная система спортивной подготовки в биатлоне. Материалы Всероссийской Науч.практич. конф.( Омск 27-29 апреля 2011) Омск Изд-во СибГАФК.

2. Астафьев, Н. В. Оценка подготовленности биатлонистов посредством нормирования основных параметров соревновательной 197 деятельности / Н. В. Астафьев, Р. А. Зубрилов, Я. С. Романова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. – 2014 – № 31(3). – С. 15–21.

3. Астафьев Н. В. Совершенствование техники стрельбы биатлонистов на основе использования срочной информации о процессе прицеливания, получаемой при помощи тренажеров SCATT. М.: ИКЦ «Колос-с», 2020 144 с

4. Астафьев Н. В., Дегтярев А. С. Порядок индивидуальной подгонки оружия у биатлонистов на основе использования срочной информации стрелковых тренажеров «SCATT» : материалы Всероссийской научно-практической конференции «Современная система спортивной подготовки в биатлоне». Омск : СибГУФК, 2011 С. 65–76.

5. Астафьев Н. В., Безмельницын Н. Г. Анализ качественных характеристик стрельбы в биатлоне: методические рекомендации. Омск : Омский государственный институт физической культуры, 1990 23 с.

+ еще 30 источников