«Использование ЛФК и массажа у квалифицированных спортсменов после травм верхних конечностей.»

Массаж является эффективным средством восстановления здоровья и профилактики заболеваний. Большое количество различных видов массажа позволяет широко использовать этот метод реабилитации. Основное действие массажа – улучшение крово-лимфообращения, в результате чего ликвидируются застойные явления в тканях, нормализуются обменные процессы, ускоряется заживление, уменьшается боль. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или расслабляющий эффект массажа.

Важным в применении средств физической культуры с лечебной и профилактической целями является разработка показаний и противопоказаний их применения. Наиболее эффективно раннее использование массажа в сочетании с оксигенотерапией и ЛГ, учитывая функциональное состояние, пол и возраст больного.

В результате повреждений и заболеваний у пациентов нередко развиваются различные функциональные расстройства, нарушающие трудоспособность и приводящие их к инвалидности.

У спортсменов травмы и заболевания нередко ведут к прекращению занятий спортом и инвалидизации. Своевременное применение средств реабилитации (восстановления) способствует ликвидации возникших негативных явлений (последствий) травмы (заболевания).

Темой данной курсовой работы выступает проблема лечебно-физической культуры и массажа при повреждениях верхних конечностей. И поскольку данные заболевания напрямую связаны с не надлежащим функционирование опорно-двигательного аппарата актуальность рассматриваемой темы проявляется не вызывает сомнения. Ведь нормальное функционирование организма часто зависит от физической активности человека и его способностей её проявлять.

Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.

Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации.

В зависимости от состояния здоровья пациент использует \"различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья — лечебную физкультуру (ЛФК).

ЛФК и массаж в рассматриваемой нами теме является методом функциональной терапии.

Данная курсовая работа состоит из: введения, основной части, заключения и библиографического списка. Введение дает обобщающую информацию о значимости и актуальности темы исследования, в основной части курсовой работы даются основные понятия, рассматривается вопрос истории и развития лечебно-физической культуры, а так же приводится подробное описание занятий по лечебно-физической культуре при повреждении конечностей, и наконец в заключительной части подводятся итого о проделанной работе.

Предметом данной курсовой работы является лечебная физкультура и массаж, как важное составляющее при реабилитации после травм.

Объект исследования – лечебная физкультура и массаж у спортсменов после травм верхних конечностей.

Гипотеза работы заключается в том, что при использовании лечебной физкультуры и массажа восстановление спортсменов происходит быстрее и снижается риск дальнейших травм.

В соответствии с гипотезой можно выделить цель нашей работы, доказать важность лечебной физкультуры и массажа у спортсменов после травм верхних конечностей.

Исходя из цели работы, перед нами стоят следующие цели:

1. Изучение видов травм верхних конечностей

2. Рассмотрение основ ЛФК и массажа.

3. Выявить особенности ЛФК и массажа после травм верхних конечностей.

4. Изучить комплексы упражнений для восстановления после травм верхних конечностей.

В работе использованы учебные материалы и монографии россиских и зарубежных ученых.

Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной.

Особую важность проблема здоровья приобретает для спортсменов. На пути становления спортивного мастерства необходимо проявить много упорства, преодолеть значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие требования к организму. Поэтому даже незначительные на первый взгляд нарушения учебно-тренировочного процесса приводят иногда к травмам и заболеваниям, в ряде случаев - тяжелым. Подобная ситуация породила среди многочисленных любителей спорта твердое убеждение в том, что занятия большим спортом неизбежно должны сопровождаться травмами. В последнее время на страницах печати стал дискутироваться вопрос: а нужны ли вообще занятия спортом? Постановка подобного вопроса, конечно, неправомерна. Спорт существует и будет существовать.

В то же время наиболее актуальной и важной задачей в дальнейшем развитии спорта является снижение травматизма, факторов риска при занятиях физическими упражнениями. Основной путь здесь - профилактика травм и заболеваний в самом широком смысле этого слова.

Спорт беспрерывно увеличивает пределы возможного в развитии силы, быстроты, выносливости, ловкости, упорства, воли. Чемпионы являются отличным примером для подражания для многих миллионов людей. Их пример дисциплинирует, воспитывает характеры, чувство ответственности, патриотизм. Сама суть соревнований дает ни с чем не сравнимый эмоциональный заряд и спортсменам, и зрителям.

Эффективность борьбы с травмами в спорте во многом зависит от согласованности работы врачей, тренеров и самих спортсменов. При этом на тренера возлагается основная функция в реализации практических мер по профилактике травм и проведении специальных реабилитационных мероприятий после повреждений и заболеваний. Для решения этих задач им необходимо знать основные проявления, причины и условия, при которых возникают различные травмы, и разбираться в особенностях проведения специальной реабилитации у спортсменов. Кроме того, тренеры должны уметь правильно оказывать первую помощь, так как от ее умелого оказания во многом зависит результат лечения и сроки восстановления спортивной работоспособности.

После изучения материала рассмотренного в данной курсовой работе, мы видим, что значение восстановления спортсменов после травмы носить не только физический характер, но и психологический. То есть некоторые спортсмены из-за невозможности полноценно заниматься чувствуют себя «никчемными», поэтому быстрое восстановление играет важную роль. Поэтому лечебная физкультура и массаж играют важную роль в восстановлении после травм у спортсменов. Ведь правильно подобранный комплекс упражнений быстрее дает спортсмену вернуться к полноценным тренировкам.

8. Довгань В.И., Темкин И.Б. Механотерапия. - М.: Медицина,1981. - 128 с.

9. Дубровский В.И. Все виды массажа. — М.: Молодая гвардия, 1992.

10. Дубровский В.И. Массаж: учеб. для сред. и высш. учеб. зав. - М.: «ВЛАДОС», 2001

11. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1991.

12. Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Практическое пособие по массажу. — М.: Шаг, 1993.

13. Дубровский В.И., Черный В.Г. Применение пункций и блокад при травмах у спортсменов: Методические рекомендации. — М., 1986.

14. Зациорский В.М. Спортивная метрология. - М.:ФиС,1982. - 256 с.

15. Иванов С.М. Врачебный контроль и ЛФК. - М.: Медицина,1970. - 472 с.

16. Кашников В.С., Егорова С. А Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: Учебно-методическое пособие. Ставрополь: Изд-во 2007. – 52 с.

17. Попов С.Н. Лечебная физкультура. - М.: ФиС,1988.

18. Попов С.Н. Физическая реабилитация. - Р.-н.-Д.: Феникс,1999. - 608 с.

19. Популярная медицинская энциклопедия. Под ред. Б.В.Петровского. - М.: Советская энциклопедия, 1987. - 704 с.

20. Финандо Д., Финандо С. Исцеляющие руки: Руководство по диагностике и лечению мышечно-фасциальных болей / Пер. с англ. - М.: Эксмо-пресс,2001. - 224 с.

21. Фокин В.Н. Полный курс массажа. - М.: Фаир-пресс,2002. - 512 с