«Обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности»

Актуальность. Плаванье является достаточно любимым видом спорта, особенно среди детей. Обучение детей плаванию - это жизненно важная задача взрослых, так как умение плавать выступает необходимым условием сохранения жизни и укрепления здоровья школьников. Для того чтобы плавать, не нужно обладать особыми способностями. Быстрее всех осваивают технику плавания именно дети. Квалифицированное обеспечение начального обучения плаванию представляет одну из самых важных задач в области физического воспитания и обеспечения безопасности, особенно среди подрастающего поколения.

Несмотря на то, что вопросам обучения технике начального плавания детей посвящено достаточное количество исследований, например таких авторов как И.А. Большакова, И.М. Булах, Н.Ж. Булгакова, Н.Ж. Булгакова, B.C. Васильев, И. Ганчар, М.Ф. Гриненко, В. Ю. Давыдов, Л.Н. Исаева, А.С. Казызаева, П.П. Капотов, Е.И. Карпенко, Т.А. Кохан, А.И. Кошанов, Д.А. Лаврентьева, Т.В. Лепилина, Л.П. Макаренко, Т.Г. Меньшуткина, Е.В. Миргородская, О.Е. Понимасов, Е.П. Пытько, однако комплексных исследований, посвященных обучению технике начального плавания детей 89 лет в рамках внеурочной деятельности фактически отсутствуют.

Поскольку, в настоящее время не обнаружено конкретных средств для обучения технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности, поэтому мы считаем, что тема исследования «Обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности» является актуальной.

Гипотеза: предполагалось, что обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности будет проходить более эффективно, если в тренировочный процесс внедрить разработанный комплекс упражнений.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс, направленный на обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности.

Предмет исследования: разработанный комплекс упражнений,

направленный на обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности.

Цель исследования: определить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.

2. Разработать комплекс упражнений, направленных на обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности.

3. Экспериментально доказать эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на обучение технике начального плавания детей 8-9 лет в рамках внеурочной деятельности.

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1. Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей

В настоящее время современное поколение детей не отличаются крепким здоровьем, большинство из них уже к начальному классу обучения имеют в анамнезе как минимум одно хроническое заболевание. И это, в большей степени, обусловлено современным образом жизни. Родитель, стараясь привнести в семейный бюджет больше финансовой основы упускает образ жизни своего ребенка в плане его питания, физической активности. В свою очередь, современный ребенок, все чаще проводит свое время за телефонами, планшетами, и иными современными техническими гаджетами. В результате, ввиду малоактивного образа жизни, неполноценного питания, к возрасту начальных классов ребенок имеет не только гастрит, но и возможно ожирение или иные заболевания.

Единственно правильным выходом в такой ситуации будет пересмотр режима дня ребенка, и конечно, повышение его физической активности. Одним из видом спорта, который имеет оздоровительное значение несомненно является занятия плаванием.

Плавание не только популярный, любимый, и широко применяемый вид спорта, но и бесспорно один из самых полезных.

В целом, под плаванием понимается способность человека спокойно, уверенно держаться на воде, совершая движения ногами и руками, двигаться в заданном направлении без вспомогательных средств и помощи извне.

По мнению М.Ф. Гриненко «плавание представляет собой циклические движения руками и ногами с четко согласованным ритмом дыхания и равномерным участием больших групп мышц» [15].

В.В. Горбунов отмечал, что «для понимания воздействия физических упражнений в воде на человеческий организм и правильного их применения необходимо знать специфические особенности плавания. На поверхность тела, погруженного в воду, действует гидростатическое давление» [14].

Так в чем же заключается его оздоровительное значение?

Во-первых, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, врачи советуют родителям отдать ребенка именно на плавание, оно укрепляет иммунитет, способствует развитию защитных механизмов организма, закаливанию, повышает сопротивляемость организма к различным ОРЗ и ОРВИ. Согласно исследования В. Баранова, дети, занимающиеся плаванием на 60% реже болеют [2]. Особенно актуально это для детей раннего школьного возраста, т.е. время когда иммунитет проходит один из этапов формирования. Особо рекомендует занятия детям с любой формой астмы (бронхиальной, аллергической и т.д.).

Во-вторых, занятия положительно влияют на все группы человеческих мышц, мышцы рук и ног, позвоночник. Занятия положительно влияют на осанку, в связи с чем, они очень полезны детям с различными искривлениями.

В третьих, занятия плаванием положительно влияет на дыхательную систему ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок разрабатывает и укрепляет свою дыхательную систему, поскольку ему все время приходится регулировать свое дыхание. Правильное дыхание - залог правильной техники плавания. Дыхание во время занятия учащается, увеличивается ЧСС, тонус периферических кровеносных сосудов изменяется.

В четвертых, занятия способствуют снижению массы тела, предотвращает развитие ожирения. Связано это с тем, что в воде повышается теплоотдача, запускается механизм обмена веществ, расходуется много энергии.