«Совершенствования технических действий обучающихся 16-17 лет на уроках физической культуры по волейболу»

совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания кондиционных (силы, быстроты, выносливости, скоростно-силовых) и координационных (ориентирование в пространстве, быстрота и точность реагирования на сигналы, перестроение двигательных действий, согласование движений, равновесие, ритм, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движения) способностей, воспитания инициативности, самостоятельности, чувства ответственности, коллективизма, волевых качеств.

Волейбол включен в уроки физической культуры в Y-XI классах, значительное место он занимает в других формах физического воспитания учащихся (занятия в кружках, секциях по волейболу во внеурочное время).

Целью данной работы является изучение влияния уровня физической подготовленности школьников 16-17 лет на овладение техническими элементами волейбола.

Актуальностью является необходимость изучения взаимосвязи уровня физической подготовленности и овладения техническими приемами волейбола с целью конкретизации задач физической подготовки и более четкого прогнозирования ожидаемых результатов.

Научная новизна заключается в проведении научных исследований с учащимися общеобразовательной школы с. Языково при изучении волейбола.

Практическая значимость работы заключается в возможности применения результатов исследования при работе с учащимися общеобразовательных школ.

Гипотеза: предполагалось, что для овладения определенным уровнем техническими приемами необходим соответствующий уровень физической подготовленности.

Объект исследования: урок по волейболу в 9 классе общеобразовательной школы.

Предмет исследования: взаимосвязь уровней физической и технической подготовленности учащихся 16-17 лет.

Изучение техники и тактики игры в волейбол осуществляется на уроках физической культуры. Уроки по волейболу направлены на физическое развитие учащихся, воспитание у них настойчивости, дисциплины, коллективизма, чувства дружбы и товарищества

Основными техническими приемами игры волейбол, изучаемыми в соответствии с требованиями школьной программы для 9 класса, являются передачи мяча двумя руками сверху и снизу, нижняя и верхняя прямая подачи, прямой нападающий удар по ходу разбега, одиночное блокирование.

Игра в волейбол способствует правильному развитию всех групп мышц, прыгучести, ловкости, координации движений.

Большинство игровых приемов, так или иначе, связано с максимальным проявлением быстроты, силы и ловкости. Большая двигательная активность спортсменов на площадке ограниченного размера доводит физическую нагрузку до верхнего предела: частота сердечных сокращений у

волейболистов в ходе движения достигает 180-200 уд/мин.

Формирование двигательных навыков и этапы обучения.

Принципиальная схема разучивания игровых приемов построена в соответствии с закономерностями формирования двигательного навыка

Под двигательным навыком понимают такую степень владения техническим приемом, при которой волейболист управляет движениями автоматически. Для всей системы движений характерна большая устойчивость к различным сбивающим факторам( утомлению, эмоциональным сдвигам, длительным перерывам и др.). При формировании навыка различают ряд относительно четко выраженных стадий, которым соответствуют определенные этапы педагогического процесса - обучения техническим приемам и тактическим действиям:

1) образование первоначального умения (этап овладения основой техники изучаемого приема);

2) уточнение системы движений (этап детализации овладения техникой приема);

3) упрочение и совершенствование навыка (этап совершенствования технического мастерства)

Изменение уровня развития физических качеств требует перестройки движений, т.е. определенного изменения техники. Если у волейболиста повысилась прыгучесть, то и в технике удара это должно найти отражение (разбег, прыжок, амплитуда замаха по отношению к направлению и скорости полета мяча). Таким образом, существует тесная взаимосвязь между физическими качествами и двигательными навыками

Прежде чем приступать к обучению новому техническому приему, необходимо развить до оптимального уровня физические качества в сочетаниях, специфичных именно для этого приема. Большое значение имеет запас двигательных навыков у занимающихся, особенно у тех, которые могут облегчить овладение новым приемом по принципу положительного переноса навыков. Ведущее значение отводится общей и специальной физической подготовке.

Процесс обучения волейболистов складывается из нескольких взаимосвязанных этапов, где каждый последующий обуславливается предыдущим:

• Создание представления

Методика обучения техническим приемам строится на основе большого числа показателей, в том числе и показателей физической подготовленности. Следовательно, в процессе изучения технических приемов необходимо серьезное внимание уделять физической подготовке и особое внимание уделять развитию тех мышечных групп, которые являются главными при выполнении изучаемых технических приемов.

Эта работа позволила выявить, что овладение учащимися общеобразовательной школы возраста 16-17 лет техническими приемами игры волейбол находится в прямой зависимости от уровня физической подготовленности. Поэтому, приступая к обучению технических приемов необходимо протестировать школьников на уровень физической готовности. Провести анализ физической подготовленности, выявить зависимость между технической и физической подготовленностью на соответствие овладения учебной программой и скорректировать, должным образом, методику обучения игры волейбол, что необходимо для совершенствования учебно-педагогического процесса.

4. Алабин, В.Г. Тренажеры и тренировочные устройства в физ. культуре и спорте /В.Г.Алабин. - Минск: Высшая школа, 2005. - 174 с.

5. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика /И.С.Барчуков. - М.: Академия, 2006. - 528 с.

+ еще 37 источников