«Единоборства как средство сохранения здоровья детей 10-12 лет»

Объект: Объектом нашего педагогического исследования является процесс оздоровления организма по средствам занятий единоборствами.

Предмет: Виды единоборств влияющие на здоровье занимающихся.

Цель: Выявить влияние занятий единоборствами на здоровье ребёнка.

Гипотеза: Предполагается, что систематические занятия единоборствами с раннего возраста, оказывают положительное влияние на здоровье занимающихся.

Задачи:

• Изучить научно-методическую и педагогическую литературу по теме.

• Изучить влияние единоборств на здоровье человека, по средствам проведения педагогического эксперимента.

Проведённое мной исследование позволило заключить, что занятия единоборствами, это не просто постоянная отработка приёмов, но и всесторонне гармоничное развитие личности. По средствам тренировок происходит оздоровление занимающихся, повышение их физической формы, закаливание характера, приобретение умений и навыков, которые в будущем могут обезопасить себя и своих близких.

За время выполнение данной работы, были решены все поставленные задачи. Была изучена необходимая литература, показано влияние занятий боевыми искусствами на здоровье, на нервную систему. Описано, каким образом единоборства способствуют развитию физических качеств. Доказано, что единоборства положительно влияют на организм занимающихся в практической части.

1. Андреев В.М. «Борьба самбо»/В.М. Андреев, Е.М. Чумаков.- М., Фис, 1967 год.

2. Гулевич Д.И. «Борьба самбо»/Д.И. Гулевич, Г.Н. Звягинцев.- Москва, Воениздат., 1968 год

3. Игуменов В.М. «Основы методики обучения в спортивной борьбе». Методическая разработка / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев.- Москва, 1968 год.

4. Игуменов В.М. «Спортивная борьба: учебник для студентов и учащихся факультетов физического воспитания педагогических учебных заведений» / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев.- Москва: Просвещение, 1993 год.

5. Ионов С.Ф. «Организация и судейство соревнований по борьбе самбо» / С.Ф. Ионов, И.Л. Ципурский.- М., ФиС., 1083 год.